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前蹴りのコツ


・膝を抱え込んでから蹴る
・中足(上足底)で蹴る
(足の裏全体で蹴るのではなく)
・頭の高さが変わらないように気をつける

少し慣れてきたら以下の事も意識してください。

・突き刺すようなイメージで蹴る
・蹴り足は軽く、軸足で蹴るようにイメージを持つ
・足の裏で地面を掴むようなイメージを持つ(軸足)




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